De færreste af os børster tænder for et bedre helbred, men det bør vi – for videnskaben har påvist, at der er en meget tydelig sammenhæng imellem tandhygiejne og sygdomsrisiko. Hos folk med tandkødsbetændelse (gingivitis) eller den langt mere fremskredne tilstand, parodontose, hvor tænderne bliver løse, er der en betydeligt højere risiko for at rende ind i hjerteproblemer.

Tre gange så udsat
Britisk forskning peger på en tre gange højere risiko for blodprop i hjertet hos folk med parodontose i forhold til dem, der har sundt tandkød. En svensk undersøgelse har til sammenligning vist, at folk, der har tabt en del af deres tænder (på grund af parodontose) har op til 69 pct. højere risiko for blodprop i hjertet, og personer med infektion i adskillige tandkødslommer har 53 pct. forhøjet risiko i forhold til dem uden infektion i tandkødslommerne.

Umiddelbart kan det virke mærkeligt, at der skulle være en sammenhæng imellem mundhulen og hjertet, men det skyldes ganske enkelt, at de bakterier, som optræder i forbindelse med infektion i tandkødet, kan vandre med blodet og nå frem til hjertet, hvor de skaber lignende inflammationstilstande. Det gælder derfor om at begrænse bakterierne, og her er en god og regelmæssig tandhygiejne den absolut vigtigste indsats.

Q10 hjælper
Et rigtig godt supplement til god tandhygiejne er stoffet Q10, som i forvejen er et populært energi-præparat. Det har imidlertid vist sig, at Q10 også spiller en rolle for såvel tandkød som hjerte. Hos personer med tandkødsbetændelse er indholdet af Q10 i tandkødsvævet lavere end hos raske. På samme måde har man observeret reduceret Q10-indhold i hjertemuskelvæv hos folk med kronisk hjertesvigt. Tilsvarende har man set, hvordan Q10-tilskud virker effektivt mod tandkødsblødning, og der er rapporterede tilfælde af løse tænder, der er groet fast efter behandling med Q10. Indenfor kronisk hjertesvigt anvendes stoffet som supplement til den medicinske behandling med særdeles godt resultat.